PT-challenge
Suttit åtskilliga timmar med detta träningsprogram till Sandra & Sofie. Skrivarn har krånglat så otroligt. Skrivit ut alla sidor kanonfint, förutom två stycken som saknat halva sidan. Tills nu, VICTORY. Fick till det så nu är det klart, nu ska det svettas.
Första gympasset avklarades igår, jag hoppas jag får meddelanden om träningsvärk idag. De gjorde ett bra jobb men värre ska det bli.
Kanske är PT man ska satsa på? Tänk att få vara på gymmet hela dagarna. Drömscenario.
Första gympasset avklarades igår, jag hoppas jag får meddelanden om träningsvärk idag. De gjorde ett bra jobb men värre ska det bli.
Kanske är PT man ska satsa på? Tänk att få vara på gymmet hela dagarna. Drömscenario.
PT
Tänkte försöka få klart mitt bootcamp-program till Sandra och Sofie. Det är ju så svårt, det finns ju så otroligt mycket roliga övningar och jag kan bara välja några få. Ska även ta mig i kragen och byta gym också, från golds till golds. 24/7-gym istället för dyra badet-gymmet.
Föhoppningsvis vaknar min motivation till liv igen genom lite miljöombyte.Lyfta skrot ska ju vara kul, det ÄR ju kul.
Föhoppningsvis vaknar min motivation till liv igen genom lite miljöombyte.Lyfta skrot ska ju vara kul, det ÄR ju kul.
pengar pengar pengar
LÖN IMORGON.
Fint det. Det firar vi med en roadtrip till Sundsvall för lite shopping med tjejor. Lär ju sluta med att man inte hittar ett jota bara för att man är så inställd på att få handla. Jaja, får iallafall göra av med lite pengar....på bensinen.
Nu hoppas jag att min helglånga huvudvärk ska börja ge med sig så man kan få känna sig normal igen. HEJ DÅ
Fint det. Det firar vi med en roadtrip till Sundsvall för lite shopping med tjejor. Lär ju sluta med att man inte hittar ett jota bara för att man är så inställd på att få handla. Jaja, får iallafall göra av med lite pengar....på bensinen.
Nu hoppas jag att min helglånga huvudvärk ska börja ge med sig så man kan få känna sig normal igen. HEJ DÅ
TAGGA
Det där benpasset har inte blivit av. Än.
Ska ladda med middag nu och sedan bege mig. Blir alltid såhär när jag ska träna på eftermiddag/kvällen. Peppen och motivationen dalar rejält även fast jag vet att jag älskar det när jag väl är uppvärmd och kör.
Sedan ska jag åka till babyboy och försöka få machokillen att kika PS I Love You eller Dagboken eller något annat fint. Tro mig, jag kommer inte lyckas. Hmpf.
Ska ladda med middag nu och sedan bege mig. Blir alltid såhär när jag ska träna på eftermiddag/kvällen. Peppen och motivationen dalar rejält även fast jag vet att jag älskar det när jag väl är uppvärmd och kör.
Sedan ska jag åka till babyboy och försöka få machokillen att kika PS I Love You eller Dagboken eller något annat fint. Tro mig, jag kommer inte lyckas. Hmpf.
bah öser ner va
Regn, regn och åter regn. För min del gör det inget, jag tycker det är mysigt. Gillar att var ute i regnet, gillar att sitta inne och titta ut på regnet. Dock inte lika kul att jobba på exempelvis ridskolan i sånt här väder. Krångla med täcken och blöta hästar.
Skickade precis hem Johan på en blöt motorcykel, är nog inte heller så kul i det här vädret. Nä, tacka vet jag en god bok, myskläder och en ledig dag. Ska tagga till för ett benpass på Golds senare. Förra veckan var bara en stor besvikelse i träningsväg, sjukdom och för långa arbetsdagar. Dags att börja planera bättre, SKÄRPNING BRITTIZ!
Skickade precis hem Johan på en blöt motorcykel, är nog inte heller så kul i det här vädret. Nä, tacka vet jag en god bok, myskläder och en ledig dag. Ska tagga till för ett benpass på Golds senare. Förra veckan var bara en stor besvikelse i träningsväg, sjukdom och för långa arbetsdagar. Dags att börja planera bättre, SKÄRPNING BRITTIZ!
Bootcamp
Alltså, det här med att sitta vid datron och döda tid. Det händer inte längre, hade jag haft en laptop så kanske men nu sätter jag mig hellre med en bok i soffan.
Nu sitter jag här för mina klienters skull, Sandra och Sofie. Bootcamp 2,0. Träningsprogram och kostupplägg ska göras. Det är ju förjävla kul. Vi tränade tillsammans igår, hårdare ska det bli.
Nu sitter jag här för mina klienters skull, Sandra och Sofie. Bootcamp 2,0. Träningsprogram och kostupplägg ska göras. Det är ju förjävla kul. Vi tränade tillsammans igår, hårdare ska det bli.
Så jävla nöjd va
Efter en lördag med fullt upp välkomnade jag söndagens "inget-alls-planerat-dag". Igårmorse var det hopptävling på ridskolan som jag hade ansvaret för Ensam "vuxen" med barn och vilsna föräldrar överallt. Tack Monica och tack alla fantastiska ungdomsledare, hade inte gått utan er.
Idag tänkte jag ta sovmorgon, sova minst till 12 då jag kom i säng 03.30 och kände behovet av sömn. Tji fick jag, innan 10 vaknade jag och det var omöjligt att somna om. Därför laddar jag för en tidig kväll så jag möter en ny vecka med massor av energi.
Idag tänkte jag ta sovmorgon, sova minst till 12 då jag kom i säng 03.30 och kände behovet av sömn. Tji fick jag, innan 10 vaknade jag och det var omöjligt att somna om. Därför laddar jag för en tidig kväll så jag möter en ny vecka med massor av energi.
Energi fick jag också från dagens träningspass. Över en mil på löpbandet blev det idag. VAD HÄNDE? Knät accepterade det fram till jag hade 1km kvar men då plågade jag mig själv. Det var det värt, så skönt att se att det inte är konditionen det är fel på utan alla jävla skavanker. Vid 21-års ålder, WOW, mormor Britta.
Torsdag
Idag vankas jobb, 10-18. Känns lyxigt att få dagsjobb i kassan, brukar oftast få sluta tidigast 19.30 där. Göttmos! Sen ska vi se om jag har motivationen till att köra lite benträning i eftermiddag, har varit lite gymless senaste dagarna.
hösten 2012
Tillbaka till verkligheten. Eller tillbaka till ringlistan på Kvantum kan man väl säga. Blev ju en full arbetsvecka av den här veckan, till och med lite extra eftersom det blir helgjobb. Håller tummarna för någon schemalagd tid i höst. Känner inte för en ångestladdad höst där man vaknar på måndagmornarna och undrar om man kommer få jobba 1,3 eller 7 pass under veckan.
Hittills har det ju funkat. Sedan oktober 2010 då jag blev anställd, har det funkat men nu längtar jag efter lite struktur i vardagen.
Nu väntar jag på att få hem New Girl, ska ge den serien en chans. Längtar dock mest efter Sons of Anarchy säsong 5, DEN ÄR PÅ INGÅNG! Mmm, Jaaaaax!
Annars så har jag idag, snickrat ihop och målat den sista grundfärgen på min nya sänggavel som jag, innovativt, monterat ihop av vårt gamla piano.
Hittills har det ju funkat. Sedan oktober 2010 då jag blev anställd, har det funkat men nu längtar jag efter lite struktur i vardagen.
Nu väntar jag på att få hem New Girl, ska ge den serien en chans. Längtar dock mest efter Sons of Anarchy säsong 5, DEN ÄR PÅ INGÅNG! Mmm, Jaaaaax!
Annars så har jag idag, snickrat ihop och målat den sista grundfärgen på min nya sänggavel som jag, innovativt, monterat ihop av vårt gamla piano.
TGIF
Jag älskar fortfarande att vara ledig. Full fart. Massa träning, massa fina vänner, massa sol. Fint sörru.
Nu ska jag åka och volleybolla. Eller bara mysa. HEJSVEJS
Nu ska jag åka och volleybolla. Eller bara mysa. HEJSVEJS
Tisdagkväll
Tog mig ut på en promenix ikväll. Skön lunk i solen, I SHORTS!? Det har inte hänt en enda gång i sommar. Fick inviga mina nya Nikeshorts från US and A.
Nu kom snutten hit och lutar mot en tidig kväll, välbehövligt för bägge två tror jag.
Pöss då!
Nu kom snutten hit och lutar mot en tidig kväll, välbehövligt för bägge två tror jag.
Pöss då!
flyter på va...
Känner mig duktig idag.Två grymma träningspass, ätit bra, städat och rensat ur garderober...kanske så pass inne i mitt flow så jag ska börja strukturera upp ett nytt träningsprogram? Eller så lutar jag mig tillbaka och bara myser. We'll see.
USA-frukost? Ja tack!
skön t
Ohooo, träningsvärken i rumpen och låren. All kärlek!
tankesmedjan
Älskar att vara ledig. Älskar. Speciellt när man vet att man jobbat och förtjänar lite minisemester. Att jobba i 6 dagar, ledig 1, jobba 5, ledig 1, jobba 6, ledig 1. Det håller inte i längden, den där enda dagen man är ledig har man sån ångest över att det är så mycket man vill hinna med + att hinna ta en liten sovmorgon. Men jag är definitivt nöjd med den här sommaren men hoppas att hösten erbjuder lite mer normala arbetsveckor.
Idag har jag gymmat och sprungit. 4,5km tog jag mig idag innan jag gav upp på grund av ett ont knä. Ska försöka varva 3-5km löpning med intervaller ett tag så ska vi se om det onda någon gång ger med sig. Tills dess ska jag inte ha ångest över att jag inte är anmäld till årets tjejmil, slappna av och förstå att det är för kroppens skull. Hur kul är det att åka ner, springa 3km, sedan halta 3 och sedan ge upp och inte kunna fullfölja? Nä just det, inte så kul!
Idag har jag gymmat och sprungit. 4,5km tog jag mig idag innan jag gav upp på grund av ett ont knä. Ska försöka varva 3-5km löpning med intervaller ett tag så ska vi se om det onda någon gång ger med sig. Tills dess ska jag inte ha ångest över att jag inte är anmäld till årets tjejmil, slappna av och förstå att det är för kroppens skull. Hur kul är det att åka ner, springa 3km, sedan halta 3 och sedan ge upp och inte kunna fullfölja? Nä just det, inte så kul!
Måndag
Maten blev riktigt god och nu återstår bara att se om brödet blev lika bra. Magen är som en ballong för tillfället så tror att jag avvaktar en stund.
Nu ska vi se om jag orkar mig ut på en kvällspromenad eller om jag ska vila benen efter dagens benpass och satsa på en löptur imorgon istället....eller kanske båda? Vilka svåra val va....
Nu ska vi se om jag orkar mig ut på en kvällspromenad eller om jag ska vila benen efter dagens benpass och satsa på en löptur imorgon istället....eller kanske båda? Vilka svåra val va....
