bra jävla torsdag
Jag är nöjd med dagen.
Jag har startat min rensning av alla gamla kläder, fått något bud redan, FINT! Sen har jag sprungit, på riktigt, sedan början av november. Inte bara fjuttiga fem minuter eller någon sväng för att hämta tidningen, utan idag sprang jag 20min på bandet.
Kanske inte så långt men bra tempo och det viktigaste, foten höll! Små känningar så ska inte ta ut segern i förskott och börja springa varje dag utan nu ska den lugnt och varsamt bli hel och balanserad igen.
Sen det här med att löpa på band. Det är ju jobbigare att höja/sänka tempot på bandet än att springa. Aja, är det -25,5 som det var ute nu så får det tills vidare duga om vi inte vill att det ska låta som om Britta andas genom ett sugrör.
Jag har startat min rensning av alla gamla kläder, fått något bud redan, FINT! Sen har jag sprungit, på riktigt, sedan början av november. Inte bara fjuttiga fem minuter eller någon sväng för att hämta tidningen, utan idag sprang jag 20min på bandet.
Kanske inte så långt men bra tempo och det viktigaste, foten höll! Små känningar så ska inte ta ut segern i förskott och börja springa varje dag utan nu ska den lugnt och varsamt bli hel och balanserad igen.
Sen det här med att löpa på band. Det är ju jobbigare att höja/sänka tempot på bandet än att springa. Aja, är det -25,5 som det var ute nu så får det tills vidare duga om vi inte vill att det ska låta som om Britta andas genom ett sugrör.
DINA VÄL VALDA ORD
Trackback
